کم اشتهایی در سالمندان کیفیت زندگی را کاهش می دهد.

کاهش اشتها یک مشکل جدی در میان افراد سالمند محسوب می شود. این مشکل می تواند منجر به تغذیه ناکافی گردد که خود سبب کاهش طول عمر و یا کاهش

شش ماده غذایی که در کاهش بروز علائم حساسیت فصلی تاثیرگذارند کدامند؟

بروز آلرژی با علائمی مثل گریپ، عطسه کردن یا خارش خسته تان کرده است؟اطلاعاتی درباب غذاهای با ویژگی آنتی بیوتیک دارید؟ اگر به غذاهایی که میخورید توجه کنید، میتوانید با

خوردن از روی احساسات؟ ۵ دلیل و راهکار آن را بخوانید!

کنترل لذت خوردن باید در دست شما باشد و نباید بگذارید که غذاها این قدرت را از شما بگیرند. به آنچه می‌خورید توجه کامل کنید و نیز به زمانی که

آشنایی با خواص درمانی چغندر و ترکیبات غذایی آن

چغندر را از قدیم شناختند و حتی در حدود چهار قرن قبل از میلاد بخواص درمانی آن آَشنا بوده و از آن استفاده می کرده اند . چغندر بطور بومی

اگر جزو این گروه‌ها هستید، نمک بیشتری مصرف کنید!

ما معمولاً به کاهش مصرف نمک توصیه می‌شویم و از عوارض مصرف زیاد نمک مانند فشارخون بالا، سکته، حملات قلبی و سایر مشکلات سلامت آگاهی داریم اما مصرف کمتر نمک،

1 2 3 48