خواص مشترک آلبالو و گیلاس این خوشمزه های تابستان

  * دارای مقدار زیادی مواد قلیایی هستند و اسیدیته خون را کاهش می دهند* نوع سیاه رنگ این میوه ها ، دارای مقدار زیادی آهن هستند و برای کم

خواص و مضرات لوبیا سفید را بیشتر بشناسید

خواص و مضرات لوبیا سفید   لوبیاسفید که به‌خاطر شکل و شمایلش به آن لوبیای فلفلی یا لوبیای کلیوی هم می‌گویند، بومی نواحی شمالی کشور هند است. این ‏لوبیا در

سرکه ی بالزامیک چیست و چه فوایدی دارد ؟

سرکه ی بالزامیک چیست؟ سرکه ی بالزامیک بطور سنتی از آب انگور سفید تهیه می شود آب انگور باید پخته شده تا غلیظ شود درطی این فرآید شکر در آب

تاثیرات مصرف مواد غذایی حاوی کافئین در پروسه ورزش:

ورزش های استقامتی طولانی مدت: برای اولین بار تحقیقات در مورد مصرف کافئین در ورزشهای استقامتی در سال ۱۹۷۸ انجام گرفت. تأثیر تزریق ۳۰۰ میلی گرم کافئین یک ساعت قبل

چهارده کلید رژیم سلامت

  پیروی از اصول درست غذا خوردن، به آن پیچیدگی که تصور می کنیم نیست. اصل ضروری آن، انتخاب بیشتر غذاهای با پایه ی گیاهی، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات

1 2 3 35