خوراکیهایی که باعث تشدید سرطان پروستات میشوند

امروزه آموزش‌های بیشتری نسبت به گذشته درباره نوع غذا و نحوه غذا خوردن به مردان داده می‌شود تا بیماری‌های پروستات را مهار کنند. سرطان پروستات دومین سرطان در مردان است.

اثرات مفید پروبیوتیک ها و فیبر در مبتلایان به اختلالات روده ای

اختلالات روده ای عملکردی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و یبوست عملکردی (یبوست مزمن با علل ناشناخته) در سراسر جهان بسیار شایع است. بیماری التهابی روده (IBD) مانند کولیت

تصورات غلط تغذیه ای تاثیر گذارقبل و بعد ورزش

بسیاری از افراد تصور می‌کنند تغذیه آنها سالم است و با فعالیت ورزشی آن‌ها هماهنگی دارد. با این حال تغذیه ناسالم این افراد باعث می شود که اثرات مثبت ورزش

با خواص بی نظیر انگور قرمز بیشتر آشنا شویم

  مواد غذایی بنفش، قرمز و ارغوانی رنگ، خواص ضدسرطانی دارند.   انگور قرمز نیز از این قاعده مستثنی نبوده و یکی از میوه های خوشمزه برای مقابله و پیشگیری

کمخونی فقر آهن و راه کار علم تغذیه برای بهبود آن

بطور کلی ما ۴۰۰ نوع کم خونی داریم در این میان،  بخش مهمی از افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن هستند.آهن بخش مهمی از ساختمان پروتئین های حامل اکسیژن