رابطه برخی نوشیدنی ها وخطر ابتلا به انواع سرطان

رابطه برخی نوشیدنی ها وخطر ابتلا به انواع سرطان عادت‌های بد غذایی و مصرف مواد غذایی نامناسب خطر بیماری ها را افزایش می دهد. متأسفانه مصرف برخی نوشیدنی ها چه

با تامین سروتونین از خطر ابتلا به افسردگی جلو گیری کنید

حتماً نام سروتونین را زیاد شنیده اید. متخصصان بر این عقیده هستند که وظیفه اصلی این ترکیب حفظ تعادل روحی روانی انسان است و کمبود آن افسردگی ایجاد می کند.

دیروقت غذا خوردن چه تاثیری روی بدن دارد؟

همه ما شنیده‌ایم که خوردن غذا در آخر شب مضر است. غذا خوردن در این زمان باعث آشفتگی خواب و افزایش وزن می‌شود. اگر هم مواد غذایی اضافی مثل بستنی،

کافئین

کافئین تأثیرات کافئین بر بدن ما سالهاست که توسط دانشمندان مورد مطالعه قرار گرفته است. تا این تاریخ، تحقیقات متعددی انجام شده است، اما در نتایج، بسیار از هم متفاوتند.

آیا زیاده‌روی در مصرف میوه کار درستی است؟

آیا زیاده‌روی در مصرف میوه کار درستی است؟ برخی افراد برای آن‌ که کمتر غذا بخورند یا از میزان چربی و سموم بدن بکاهند به خود عادت داده‌اند که در