پرهیز از وعده های غذایی، با بدن چکار می کند؟

پرهیز از وعده های غذایی، با بدن چکار می کند؟ تحقیقات نشان می دهند که نخوردن هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند،

مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟

مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟ ۶ استراتژی موثر (قسمت اول) برای مبتلایان به کم کاری تیروئید از دست دادن وزن به خاطر پایین بودن سطح هورمون

۷گام ساده برای کوچک کردن شکم در یک هفته

برای کوچک کردن شکم در عرض یک هفته، ۷ گام ساده را فراموش نکنید افزایش حجم شکم در اثر نفخ شایع است،این اتفاق بخصوص زمانی می افتد که حرکات دستگاه

نشانه های کمبود روی در بدن

نشانه های کمبود روی در بدن: ۱-ایجاد لکه های سفید رنگ روی ناخن ۲-کاهش رشد ناخن ۳-ایجاد یک لایه روی زبان ۴-شوره سر ۵-لایه لایه شدن ناخن ۶-سوء هاضمه ۶-از