ده عادت خوبی که به کاهش وزن کمک می کند

عادات غذایی خود را ارزیابی کنید. آیا شب ها دیرهنگام غذا می خورید، درهنگام آشپزی به غذا ناخنک می زنید، باقیمانده غذای کودکتان را شما تمام می کنید؟ نگاهی به

چگونه نوشیدنی انرژی زا بر قلب و فشارخون اثر میگذارد

درحالیکه سازمان غذا و دارو مصرف کافئین کمتر از ۴۰۰ میلی گرم در روز را ایمن می داند، نوشیدنی های انرژی زا نه تنها حاوی کافئین هستند بلکه حاوی مخلوطی

آیاترکیب اسفناج با ماست روی خواص آن تاثیر دارد؟

کلسیم اسفناج به دلیل وجود اگزالات، در مقایسه با سایر مواد غذایی کمترین مقدار جذب را دارد به طوری که بدن می‌تواند حدود نیمی از کلسیم کلم بروکلی را جذب

به چه علت باید از نوشیدنی های خنک پرهیز کنیم ؟

۹خطر پنهان در خوراکی‌های سرد   یک روز گرم تابستان را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید. چه اتفاقی می‌افتد؟ به‌طور حتم احساس خواهید

جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل با این هشت ماده غذایی

آلزایمر نوعی اختلال روانی وزوال عقل است .این بیماری با از دست دادن حافظه به خصوص حافظه کوتاه مدت وقدرت حفظ اطلاعات در دوران پیری آشکار می شود .به طوریکه

1 3 4 5 6 7 48