چگونه با خوردن بستنی هم وزن خود را کم کنیم؟

هیچ یک از ما بستنی را بعنوان یک غذای عالی برای از دست دادن وزن و بهبود سلامت خودمان، متصور نمی شویم، اما بسیاری از انواع بستنی های پزیرایی حاوی

غذاهای پیشگیری کننده از بروز کبد چرب را بهتر بشناسید

بیماری کبد چرب غیر الکلی، در حال حاضر متداول ترین علت بروز بیماری های مزمن کبدی در سراسر دنیاست. کبد چرب میتواند پیش زمینه ابتلا به دیابت نوع دو و

خوراکی های معجزه گر برای سفید کردن دندان

پرتقال پرتقال میوه ایست مغذی، کم چرب و سرشار از ویتامین C. این میوه علاوه بر فواید سلامتی یک سفید کننده طبیعی به حساب می آید. آنزیم بروملین پرتقال یک

بهترین و مناسب ترین رژیم برای مبتلایان به فشار خون بالا:

  مصرف غذای خوب، میزان نیاز به درمان های پزشکی را کم میکند.تحقیقات نشان داده، افرادی که یک رژیم کم چربی ، بدون توصیه غذای مشخص دارند ،در مقایسه با

سایز کمر یا شکل بدن، کدامیک برای داشتن قلب سالم ، مهمتر است؟

تحقیقات نشان داده فرم بدن سیبی شکل( چاقی در ناحیه کمر و شکم ، بیشتر از چاقی در ناحیه ران و باسن است) خطر ابتلا به بیماری قلبی بویژه در