راهکار تغذیه ای برای سلامت پوست و موی شما

اشاره: متخصصان یکی از مهمترین و شایع ترین علت شلی و چروک زودرس پوست و ریزش مو را رژیم های غذایی نامناسب می دانند. موی سالم برای رشد به انواع

الگوی مناسب تغذیه سالم چیست ؟

اشاره: هرم راهنمای تغذیه در واقع یک الگوی کلی از تغذیه مناسب روزانه است. این الگو یک نسخه و دستورالعمل سختگیرانه نیست بلکه یک راهنمای کلی برای نحوه انتخاب رژیم

با نوشیدن خود را لاغر کنید

  اشاره : نوشیدنی های مخلوط و شیرین بدترین مجرمان چاقی هستند یعنی آب میوه های بطری ای غیرطبیعی سرشار از قند، انواع چای های یخی(Ice Tea) در این مورد

سبک زندگی سالم چیست؟

  اشاره : زندگی مدرن و اشتغال انسانها به کار و فعالیت روزانه،آنها را از توجه به خودشان باز می دارد و حتی نحوه زندگی و تغذیه آنها را تحت

غذاهای تنظیم کننده سوخت و ساز بدن

اشاره : بدن از کربوهیدرات ها ، پروتئین ها و چربی های موجود در رژیم غذایی انرژی تولید میکند . به مراحلی که بدن برای  استفاده از غذا جهت تولید

1 74 75 76