نام غذا مواد تشکیل دهنده
کورن فلکس صبحانه با شیر کورن فلکس- شیر
خوراک لوبیا لوبیا چیتی- رب گوجه فرنگی- روغن- نمک و فلفل
نان جو  و کره بادام زمینی نان جو- کره بادام زمینی
املت خرما خرما- تخم مرغ- آرد بو داده
نان پیتا و پنیر و زیتون نان پیتا – پنیر – زیتون
نان جو و پنیر و گردو نان جو – پنیر- گردو
شیر و عسل و پودر جوانه شیر- عسل – پودر جوانه
نان و تخم مرغ تخم مرغ آب پز-گوجه- نان ساندویچی- سرکه خرما و روغن زیتون
فرنی شیر- شکر- آرد برنج- گلاب
املت قارچ تخم مرغ- قارچ
نان جو و پنیر و گوجه و زیتون نان جو- پنیر – گوجه -زیتون
اوت میل با شیر و موز شیر- اوت میل- موز
نان جو و پنیر و گوجه و خیار نان جو- پنیر-گوجه- خیار
ساندویچ تخم مرغ تخم مرغ آب پز- کاهو- گوجه- نان ساندویچی
غلات غنی شده با شیر و میوه های خشک شیر- اوت میل- کشمش- عسل- دارچین- میوه های خشک
املت سبزیجات ذرت- نخود فرنگی- هویج- لوبیا سبز- کرفس- کدو- تخم مرغ
املت اسپانیایی قارچ- ذرت- نخود فرنگی- هویج- تخم مرغ- شیر- روغن
عدسی عدس- رب گوجه فرنگی- روغن- پیاز- سیر
شیر برنج شیر- برنج- شکر- گلاب
چلو کباب تابه ای گوشت چرخ کرده- پیاز- گوجه فرنگی- برنج
سالاد کینوا بیبی اسفناج- پرتقال- آناناس- کینوا- مغز تخمه- سس نارنج
جوجه چوبی با سیب زمینی گریل جوجه کباب گریل شده- سیب زمینی گریل شده
چیکن استراگانف با سس آلفردو مرغ- آب مرغ- سس آلفردو
پودینگ گوشت و رتتوئی گوشت چرخ کرده- پیاز- تخم مرغ- سبزی معطر- روغن زیتون- خیار-  رتتوئی( فلفل دلمه ای- بادمجان- هویج- کدو- سس گوجه)
چلو ماهی برنج- ماهی قزل آلا
ماهی سالمون کبابی با سبزیجات فیله ماهی سالمون- سبزیجات فصل
سالاد سزار کاهو- فیله مرغ- پنیر- نان تست برشته- سس مخصوص
مرغ کیف با دورچین سبزیجات  فیله مرغ- سبزیجات فصل
سینه بوقلمون سیب زمینی تنوری سینه بوقلمون- سیب زمینی تنوری
ته چین گوشت گوشت – برنج- ماست- تخم مرغ- زعفران- نمک و ادویه
ساندویچ تن ماهی و لوبیا سفید نان ساندویچی- ماهی تن- لوبیا سفید- گوجه- کاهو- آبلیمو
پیراشکی اسفناج و پنیر خمیر فیلو- اسفناج-پیاز- پنیر پیتزا
خوراک مرغ و سیب زمینی فیله مرغ- پیاز- رب- سیب زمینی
سالاد یونانی با کباب گوشت کنجد- زیتون- گوجه- کاهو- گوشت راسته گوساله- پنیر فتا- سرکه خرما- روغن زیتون- ارده
پاستا پنه با مرغ فیله مرغ- پیاز- گل کلم- شیر- پاستا- پنیر پیتزا
خوراک لوبیا با قارچ و سیب زمینی لوبیا چیتی- قارچ- سیب زمینی- رب گوجه- روغن
باقالی پلو با ماهیچه باقالی- شوید- برنج- روغن- ماهیچه گوسفند- پیاز
مرغ سوخاری با برنج قهوه ای ران مرغ-ذرت- نخود فرنگی- جعفری – پیاز روغن- برنج قهوه ای
ماهی سالمون کبابی با سبزیجات فیله ماهی سالمون- سبزیجات فصل
سالاد سالسا ماکارونی فرمی- پیاز- فلفل دلمه ای- گوجه- پنیر چدار- شیر- تخم مرغ
بوفالو چیکن رپ فیله مرغ- ماست- سس گوجه- پنیر تست- پیاز- کاهو- گوجه- نان مدیترانه ای
سالاد ماهی تن کاهو- پیازچه- جعفری- ماهی تن- زیتون- روغن زیتون- آبلیمو- سویا سس
بوقلمون باربیکیو+ سس باربیکیو، سبزیجات بوقلمون باربیکیو- سس باربیکیو- سیب زمینی و فلفل دلمه ای گریل
کتلت با گوجه و ریحان گوشت چرخ کرده- سیب زمینی- پیاز- تخم مرغ- ادویه- روغن-  گوجه- ریحان
الویه رژیمی سیب زمینی- تخم مرغ- مرغ- ماست
جوجه چوبی با نودل سبزیجات جوجه کباب گریل شده-نودل با پودر سبزیجات- سبزیجات فصل
سالاد لوبیا چیتی با تخم مرغ لوبیا چیتی-تخم مرغ آبپز- قارچ- لوبیا- ماش- گوجه- خیار- ذرت- آبلیمو ترش
بلدرچین با دورچین سبزیجات بلدرچین- سبزیجات فصل
ماکارونی ماکارونی – گوشت چرخکرده- پیاز- فلفل دلمه ای- رب- نمک و فلفل- زعفران
بیف استراگانف بدون خامه راسته گوساله – سس آلفردو
خوراک مرغ و قارچ فیله مرغ- پیاز- قارچ- هویج- سیب زمینی
سبزی پلو با ماهی سبزی-ماهی قزل آلا- برنج- روغن
زرشک پلو با مرغ برنج- زرشک- مرغ- پیاز- سیر- روغن- خلال پسته و بادام- زعفران
پودینگ گوشت و پوره سیب زمینی گوشت چرخ کرده- پیاز- تخم مرغ- سبزی معطر- روغن زیتون-پوره سیب زمینی
فیله مرغ و پوره سیب زمینی و اسفناج فیله مرغ – پوره سیب زمینی – بیبی اسفناج
فتوچینی با سس پستو و مرغ فتوچینی – مرغ -بادام زمینی- سیر – آب مرغ- ریحان
کوفته گوشت چرخ کرده -لپه- برنج- سبزی کوفته-تخم مرغ- آلو- زرشک
مرغ لیموئی با برنج و دورچین هویج مرغ- برنج- دورچین
فیله مرغ با بشقاب سبزیجات فیله مرغ-  سبزیجات فصل
سالاد بوقلمون فیله بوقلمون- کاهو- گوجه گیلاسی- هویج رنده شده- نخود فرنگی- ذرت- جوانه- مغز تخمه- کنجد
پلو میگو بندری سبزی- کشمش- پودر لیمو- سیر- پیاز- میگو- برنج- زعفران
کوکو مرغ و پیازچه سینه مرغ- پیازچه- تخم مرغ- هویج- سیب زمینی
قارچ برگر نان برگر- گوشت چرخکرده- پیاز- قارچ- کره- آرد
کتلت بوقلمون با گوجه و ریحان سینه بوقلمون- پیازچه- تخم مرغ- هویج- سیب زمینی
ساندویچ کباب تابه ای با نان جو و شوید گوشت بوقلمون چرخکرده- پیاز- گوجه فرنگی-نان جو- شوید
خوراک ماهی گریل  و سبزیجات ماهی- قارچ- کدو- هویج- کرفس- بروکلی
خوراک راگو با گوشت راسته گوساله-لوبیا- هویج- فلفل دلمه ای-
پاستا پنه با مرغ فیله مرغ- پیاز- گل کلم- شیر- پاستا- پنیر پیتزا
فیله مرغ پرتقالی و سبزیجات فیله مرغ- سبزیجات فصل
برنج و مرغ مخلوط برنج- مرغ- فلفل دلمه ای- کدو سبز- گوجه گیلاسی- پیاز
فتوچینی با مرغ و سیر و گوجه فتوچینی – مرغ -سیر – گوجه
ته چین مرغ مرغ- برنج- ماست- تخم مرغ- زعفران
سینه بوقلمون با پوره کدو سبز سینه بوقلمون-پوره کدو سبز
فیش اند چیپس ماهی تیلا پیا- سیب زمینی سرخ شده- کاهو- خیار- گوجه
توپ گوشت گوشت چرخکرده- پیاز- روغن- تخم مرغ پخته- مغز گردو- برگه زردآلو- گوجه
میرزاقاسمی بادمجان کبابی- گوجه فرنگی- روغن- پیاز- سیر- تخم مرغ
سالاد اسفناج بیبی اسفناج-گوجه- هویج- تخم مرغ- سس لیمو
چلو ماهیچه برنج- روغن- ماهیچه گوسفند- پیاز
شوید پلو با مرغ شوید- برنج- روغن- مرغ- پیاز