موانع کاهش وزن

دلایلی وجود دارند که رعایت نکردن آنها می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شوند ، در زیر به تعدادی از این علت ها اشاره می کنیم تا با رعایت آنها بتوانید مانع افزایش وزن خود شوید و در رسیدن به تناسب اندام عالی استوار بمانید .


دارو های چاق کننده : داروهایی که در زیر به آنها اشاره می شود بر اساس تحقیقات نقش بسزایی در اضافه وزن دارند و در مصرف آنها باید مواظب بود و اگر با اضافه وزن روبرو شدید یا به پزشک معالج مراجعه نمود تا در صورت امکان نوع دارو تعویض شود یا در کنار آنها از رژیم های غذایی مناسب و ورزش استفاده شود .
در اینجا به ذکر تعدادی از داروهایی که در چاقی نقش دارند می پردازیم …


عوامل چاقی : عوامی که در چاقی و اضافه وزن ما دخیل هستند در ادامه بیان می کنیم تا دلیل چاقی خود را شناخته و با آن مقابله کنیم، با رعایت نکاتی که در ادامه و مطالب بعدی با هم مرور می کنیم می توان از شر چاقی و اضافه وزن راحت شد .


۷ راه بسیار موثر برای کنترل پر خوری

۱⃣هنگام خرید مواد غذایی آدامس بجوید???
?شاید شنیده باشید که هنگام گرسنگی خرید مواد غذایی انجام ندهید!هنگامیکه موقع خرید آدامس بدون قندبجوید ،احساس گرسنگی کمتری میکنید و کمتر سراغ تنقلات بی ارزش میروید.