موانع کاهش وزن

دلایلی وجود دارند که رعایت نکردن آنها می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شوند ، در زیر به تعدادی از این علت ها اشاره می کنیم تا با رعایت آنها بتوانید مانع افزایش وزن خود شوید و در رسیدن به تناسب اندام عالی استوار بمانید .